Польза от диеты Магги

Полтора месяца назад я позвонил своей подруге по скайпу и заметил, что она сильно похудела. Оказалось, что она соблюдала диету и за месяц похудела на 8 кг. Как я мог не поинтересоваться? 

Я нашла эту диету Магги в Интернете, прочитала мнения разных людей и решила попробовать. Я всегда с недоверием подходила к диетам, боялась синдрома йо-йо и негативного воздействия на здоровье, поэтому внесла определенную модификацию — Я употребляла БАД в дозах выше, чем обычно.

Витамины и минералы, содержащиеся в этих добавках, не позволяют клеткам организма «голодать» и предотвращают внутриклеточный стресс. Я считаю, что диета для этого была эффективной и удобной. Моей целью было похудеть всего на 3 кг. Результат я добился всего за неделю диеты — минус 3,5 кг. Мой муж, которого я тоже уговорила попробовать, за месяц похудел на 6 кг.

Я закончил свою недельную диету более месяца назад. Тем временем я был в отпуске. Мой вес нормальный, обычно после каждой такой поездки он составлял плюс 2-3 кг.  По этой причине я хочу поделиться своей диетой с теми, у кого избыточный вес, или, как и я, я хочу сбросить несколько лишних килограммов.

Диета Магги — это один из видов яичной диеты, названный в честь ее создателя.

Диета Магги обязана своей необычайной эффективностью в основном правильно подобранным и разнообразным ингредиентам. Он не тяжелый и требовательный, поэтому завоевал симпатию многих женщин. Он имеет ряд преимуществ, отличающих его от других диет.

Продолжительность белковой диеты Магги составляет 4 недели, за это время можно сбросить до 10 кг массы тела. Это одна из немногих диет, при которой не нужно голодать. В его меню достаточно мяса, овощей, фруктов и яиц.

Эта диета была разработана таким образом, чтобы стимулировать организм самостоятельно сжигать накопленный жир. Правильно подобранные и потребляемые блюда направлены на то, чтобы вызвать химические реакции, чтобы изгнать токсины и удалить жировую ткань.

Польза диеты Магги

  • Он отличается от радикальных методов похудания и подходит в любом возрасте.
  • Это дает стабильный результат: килограммы, потерянные за 4 недели, обычно не возвращаются, если предположить, что после завершения диеты количество потребляемых калорий будет постепенно увеличиваться с каждым днем.
  • Во время диеты Магги нет необходимости считать калории и их количество не имеет значения. Самыми важными являются   тщательно подобранные продукты, влияющие на химические процессы в организме.
  • Диета Магги не обременительна за счет простоты приготовления блюд в меню. Вам не нужно быть поваром или проводить много времени на кухне. Рецепты действительно очень простые.
  • Если для данного продукта нет количественного стандарта, его можно потреблять в любом количестве.

Недостатки диеты Магги

  • Совершенно необходимо строго придерживаться меню и принимать пищу в установленное время.
  • Употребление большого количества яиц и полный запрет на сливочное масло и другие жиры.
  • Необходимость пить много воды, чтобы избежать обезвоживания.

Противопоказания диеты Магги

Аллергия на яйца или другие диетические компоненты.

Советы по диете Магги

  • Любое отклонение от диеты — напрасная трата усилий.
  • Вы не должны изменять ежедневное меню, заменяя продукты другими продуктами или меняя места (например, вместо того, чтобы есть грейпфрут на завтрак, вы съедите его на ужин). Вы можете удалить товар из списка, но не заменять его ничем.
  • Вы должны выпивать 2 литра воды, желательно 3 литра, в день.
  • Разрешается пить любое количество кофе и чая без сахара и без молока. Допускается использование заменителей сахара.
  • Готовьте овощи без добавления масла, жиров или мясного бульона.
  • Можно есть соль, различные специи, лук и чеснок.
  • Если диета была прервана по какой-либо причине (даже на полдня) или была допущена ошибка (потребление продукта, отличного от указанного в меню), ее следует начать с самого начала.
  • Рекомендуются низкие физические нагрузки.
  • Начиная диету, постепенно увеличивайте количество калорий.
  • Диету можно повторять один раз в год в течение 1,2,4,6 недель.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Архивы